Ana Merino · Psicóloga y psicoterapeuta
Bienvenidx a ti
Vuelve a ti con más fuerza
Un espacio de psicoterapia donde el punto de partida eres tú, y el destino también lo decides tú.
En Merino Psicoterapia vienes a reencontrarte con quien ya eres. Te acompaño mientras te alejas de lo que te pesa, para que puedas volver a ti con más claridad, más fuerza y más libertad.
Como un boomerang: lo que lanzas, siempre vuelve. Solo que ahora vuelve más consciente, más libre, más fuerte.
¿Hablamos?- Col. nº 24115 · COPC
- Barcelona · Presencial y online
- Adolescentes, jóvenes y adultos
- Enfoque integrativo y humanista
¿Para qué sirve la psicoterapia?
Un espacio y un tiempo para ti.
Es un espacio para recuperar tu equilibrio personal: un acompañamiento para afrontar el malestar, las preocupaciones y los estados emocionales que no te permiten avanzar.
Mi forma de acompañarte busca dos cosas a la vez: resolver lo que te trae hasta aquí y abrir la puerta a un autoconocimiento real que te sirva mucho después de terminar el proceso.
Psicoterapia, en su origen, significa sanación del alma: tu esencia auténtica. Esa esencia la creas tú, desde ti, con mi acompañamiento.
Sobre mí
Soy Ana Merino, psicóloga y psicoterapeuta.
Col. nº 24115, Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña.
Llevo años dedicada a entender la mente humana: las emociones, los pensamientos y las conductas que nos definen. No solo desde la teoría, también desde un proceso propio de trabajo personal que me enseñó, en primera persona, el valor de conocerse de verdad y de contar con herramientas reales para las circunstancias que no elegimos.
Hoy acompaño a adolescentes y adultos en procesos de ansiedad, autoestima, duelo, regulación emocional y crecimiento personal, desde un enfoque integrativo y humanista.
Mi formación
- Grado en PsicologíaUniversidad Autónoma de Barcelona (UAB)
- Máster en Psicoterapia Integrativa HumanistaInstituto Erich Fromm
- Máster en Psicología General SanitariaUniversidad Europea de Valencia
- Postgrado en Psicoterapia Corporal SensorialCentre Besai
- Descodificación BiológicaInstituto Ángeles Wolder
- Inteligencia Emocional basada en MindfulnessSearch Inside Yourself · Leadership Institute
- Intervención Terapéutica en Duelo y PérdidasColegio de Psicólogos de Barcelona
Mi trayectoria
- Centre BesaiPsicoterapeuta de adolescentes y adultos: evaluación psicológica, intervención en ansiedad, autoestima, duelo y crecimiento personal.
- Família Nova ScholaPsicóloga infantil y juvenil: evaluación neuropsicológica y trabajo con familias.
- Psicólogos Sin FronterasPsicóloga voluntaria: acompañamiento a personas en situación de vulnerabilidad.
- Instituto Carl RogersFormación en el enfoque humanista y la terapia centrada en la persona.
Mi enfoque terapéutico · Cómo trabajo
Cada proceso es único y adaptado a tu demanda.
Mi trabajo terapéutico se basa en una relación de igual a igual, desde donde te acompaño en tu objetivo personal de cambio, y en la que tu papel activo es esencial. Trabajo con los valores de la responsabilidad, la ética y la humildad.
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1
Exploramos
Juntxs exploramos tus patrones, tus creencias, tus motivaciones y tu forma de actuar ante la vida, además de cómo lo vives a nivel corporal.
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2
Diseñamos
A partir de ese mapa diseñamos un proceso propio: no un molde genérico, sino un recorrido hecho a tu medida, ajustado a tu naturaleza esencial, que te permita vivir de forma más plena y en coherencia contigo mismx.
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3
Reconoces
Te ayudo a desarrollar tu potencial sin perder de vista tus propios valores, los que marcan tu identidad. Todas las respuestas las tienes tú; yo te ayudo a reconocerlas y a tomar conciencia de lo que está listo para salir a la luz.
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4
Te expresas
Juntxs creamos tu propio espacio de seguridad para que puedas expresar, con total libertad, todo lo que necesites.
Todo proceso de cambio empieza con un regreso:
cree en ti, vuelve a ti.
¿Me dejas que te acompañe? Yo estaré encantada de hacerlo :)
Empezar mi proceso«— Maestro, ¿qué significa trabajar en uno mismo?
— Es dejar de esperar que los otros cambien.»
Terapia · Servicios de psicoterapia
En qué puedo acompañarte.
Dirigida a adolescentes, jóvenes y adultos. Presencial en Barcelona y online.
Malestar emocional
Procesos de malestar emocional general, tristeza, desánimo, insatisfacción personal, sensación de vacío, depresión.
Ansiedad y estrés
Estrés, estados de ansiedad, fobias, miedos.
Autoestima
Problemas de autoestima, inseguridad, falta de habilidades sociales.
Autogestión emocional
Reconocer, comprender y regular lo que sientes.
Gestión del cambio
Etapas de transición, decisiones, duelos y pérdidas.
Autoconocimiento y crecimiento personal
Desarrollar tu potencial en coherencia con tus valores.
Mindfulness
Atención plena e inteligencia emocional para el día a día.
Programa adolescentes
Modo Tú
8 sesiones, online o presenciales, para adolescentes y jóvenes.
Todo el mundo te dice quién deberías ser: el insti, las notas, tu grupo, tu feed. Y entre tanto ruido, a veces sientes cosas fuertes sin saber muy bien por qué: te enfadas más de la cuenta, te agobias sin un motivo claro o funcionas en piloto automático.
Modo Tú son 8 sesiones para parar un momento, entender qué te pasa por dentro y hacerte las preguntas que nadie más te hace. Sin exámenes y sin que nadie te diga lo que tienes que sentir. Solo tú, descubriendo tu propio modo de ser.
Pedir informaciónContacto
Si tienes alguna consulta o necesitas saber más, no dudes en contactar conmigo.
Estaré encantada de atenderte.
- Consulta
- Ana R. Fuente Merino
Psicóloga y psicoterapeuta col. nº 24115 - Horario
- Horas convenidas, presencial u online
- Teléfono
- 664 724 927
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